La Tribu Iogui
La Tribu Iogui neix amb l’objectiu d’introduir els infants en la pràctica del Ioga per contribuir al seu desenvolupament integral.
Per tal d’aconseguir-ho, des de la Tribu Iogui contemplem l’ésser humà en la seva totalitat -pla físic, mental, emocional, espiritual i social-, mitjançant diversos recursos com asanes, pranayama, meditació, i fent servir el joc com a eina d’aprenentatge de les diferents tècniques.
El projecte també contempla la pràctica del ioga per als col·lectius més vulnerables, abraçant així persones amb discapacitat o en risc d’exclusió social.
Benvingudes i benvinguts a la Tribu!
Plantem una llavor.
"Si ensenyem meditació a cada infant de 8 anys, eliminaríem la violència del món en una generació" Dalai Lama
Volem plantar una llavor en els nens i nenes perquè en un futur siguin adults més amables, conscients i feliços. Des de la humilitat volem fer la nostra petita aportació a la societat del futur. A La Tribu creiem fermament en tots els beneficis que té el ioga i el mindfulnes en les persones.
Beneficis de la pràctica del ioga
Els beneficis que té la pràctica de Ioga per a qualsevol persona (infant, adolescent, adult) són moltíssims. En el cas dels infants, al trobar-se en un moment tan vital del seu desenvolupament, el ioga ens brinda la possibilitat d’aprofundir en el sistema sensorial i en els sentits basals per poder explorar a través del seu propi cos respectant la seva pròpia natura. El Ioga amb i pels infants ens permet preservar la capacitat innata que tenen per ser-hi al present.
Físics:
Promou hàbits respiratoris i posturals correctes. Desenvolupa la consciència corporal.
Fomenta l’aprenentatge de les habilitats de lateralitat i coordinació motriu.
Incrementa la flexibilitat, augmenta la força i desenvolupa l’equilibri corporal.
Estimula la capacitat pulmonar, oxigenant la sang i alhora el cervell.
Mentals:
Millora la capacitat de concentració i atenció.
Baixa els nivells d’estrès i ansietat.
Augmenta l’autoestima, la seguretat i la confiança (amb nosaltres i els altres)
Aumenta la sensació de felicitat i motivació.
Incrementa la memoria i la capacitat d'aprenentatge
Emocionals:
Enriqueix la capacitat de tolerància a la frustració. Genera estats de calma i harmonia.
Millora la gestió de les emocions millorant les repostes i solucions a conflictes.
Potencia las emociones positivas.
Fomenta la motivació, l'entusiasme, la alegria, l'amor i la compassió per una mateixa i els demés.
Socials:
Augmenta l’autoestima, la seguretat i la confiança amb nosaltres i els altres.
Millora la relació amb els pares i el seu entorn.
Promou el respecte pel medi ambient, la pau i l’amor.
Convida a aprendre la veritable vàlua de l’ésser humà.
Promou l’autoconeixement.